Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 75,81g | Kolhy: 106,40g.
Ontbijt: Fiore Creme de Leite Fresco, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Doce de Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Maçã, Tirol Creme de Leite. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessabg's Gewicht Geschiedenis
|