Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
秦小茹
Logboek
28 jun 18

秦小茹's Logboek, 28 jun 18

 
耶！果然有度的補碳一下更有助於突破體重的關卡喔！😊
56,7 kg Tot nu toe verloren: 3,3 kg.    Nog te gaan: 6,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 28 juni 2018:
1262 kcal Vet: 109,81g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 17,56g.   Ontbijt: 防彈咖啡. Lunch: 安佳 奶油, 茶葉蛋, 金針菇, 全聯 大黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 五花肉, Costco Costco 生菜蘿美, 蝦米. Diner: 桂冠 美乃滋, 鴨肉, 空心菜, 鴨腸, 7-11 綠竹筍. Snacks/Andere: 北海道 起司. meer...
1746 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
有同感乀 有時一直卡住 放鬆一下好像有幫助 
27 jun 18 door lid: josephc0917
咦是這樣嗎🙄🙄🙄 
27 jun 18 door lid: 不能放棄的啾
啾啾 趕快去吃芋泥卷跟雞腿🤣🤣🤣 
27 jun 18 door lid: josephc0917
因為要先有⬆️ ，才會有⬇️啊⋯ 😅😅🤣🤣 
27 jun 18 door lid: gulinlin
0917 不是每個人跟你一樣啦 
27 jun 18 door lid: lin650702
隊長 🤣🤣🤣🤣 
27 jun 18 door lid: 尼歐NEO
忘記恭喜🎊🎉🎉🎉 
27 jun 18 door lid: 尼歐NEO
約哥 先讓我在瘦一波我在吃一點 哈哈😄 
27 jun 18 door lid: 不能放棄的啾

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


秦小茹's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
België