Leraq30630's Logboek, 27 jun 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
85,4 kg Tot nu toe verloren: 39,6 kg.    Nog te gaan: 5,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2018:
1996 kcal Vet: 75,42g | Eiwit: 140,05g | Kolhy: 188,43g.   Ontbijt: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Tropicana Réveil Des Tropiques, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Courgette, Côtelette de Porc, Nectarines. Diner: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Glace, Huile d'Olive, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Champignons, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cantaloup (Melon). meer...
3059 kcal Activiteit: TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 8,4 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tu as arrêté de manger ou quoi ? 😅😅😅 bravo mais ça va un peu vite non ? 🤔🤔🤔😘😘😘 
27 jun 18 door lid: Benfufu
Non, je mange normalement, mais peut-être que mon corps à compris que je ne lui accepte plus ... Ou bien, est-ce le cheat day 👍 Bisous miss💋💋💋❤️ 
27 jun 18 door lid: Leraq30630
C'est cool 👍😁 
27 jun 18 door lid: Benfufu
💋 
27 jun 18 door lid: Leraq30630

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Leraq30630's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.