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Desde hace un tiempo que ya mi dieta no es constante. Me mantengo comiendo bien y saludablemente pero cuando tengo ganas me salgo aunque siempre respetando las porciones. Basicamente, la idea es mantenerme. Esta semana baje otra vez y pretendo jugar con este peso, entre los 85 y los 90. Me siento muy bien!
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86,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2366 kcal
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Vet: 152,37g | Eiwit: 143,06g | Kolhy: 123,99g.
Ontbijt: Queso Fresco, Hogareñas Salvado. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Diner: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Frutigran Galletitas Dulces, Cereal Mix Barra de Cereal. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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