Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 97,27g.
Ontbijt: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Lunch: Mt. Olive Sweet Gherkins, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cucumber, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Chicken Thigh. Diner: Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Andere: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Angie's Kettle Corn, Almonds, Banana. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|