Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 206,67g | Kolhy: 147,39g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Солянка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Магнит Грейпфрут. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|