Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 89,37g | Eiwit: 228,83g | Kolhy: 110,29g.
Ontbijt: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meat Loaf. Diner: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Curly's Rotisserie Seasoned Pulled Chicken. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pineapple Juice, Peach, Beer. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|