|
Bueno así me encuentro ahora entrando ya en la definición y bajando el peso muy controlado
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 186,64g | Kolhy: 177,27g.
Ontbijt: Prozis Whey Protein Fusion, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tomates Rojos, Prozis Lean Burguer Buns, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Snacks/Andere: Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Whey Protein Fusion. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crujepiernas's Gewicht Geschiedenis
|