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14 dias e já se foram 5kg! Obrigada Deus! 😇 Comi ontem subway(pão de nove grãos + frango grelhado + 2 fatias de peito de peru), como eu comi muito pouco ontem me senti "menos mal" mesmo assim... que pisada na bola
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114 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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789 kcal
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Vet: 35,27g | Eiwit: 33,86g | Kolhy: 79,47g.
Ontbijt: Piraquê Bolacha Gergilim. Lunch: Panco Risoto de Frango , Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Diner: Yoki Pipoca Natural. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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