Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 74,86g | Kolhy: 206,15g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Tandır, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Beyaz Ekmek, Patatesli Omlet. Diner: Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Ülker Damla Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Kayısı. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
RPM - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecemm_akyz's Gewicht Geschiedenis
|