Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 113,85g | Eiwit: 185,86g | Kolhy: 287,29g.
Ontbijt: Corn, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Wing, Bacon Fat (Cooked), Nasi Putih, Boiled Egg. Lunch: Fried Tofu, Pork Roast, Baked or Broiled Tuna, Nasi Putih. Diner: Champ Sosis Ayam, Tempeh, Boiled Egg, Vegetable Soup (Made From Dry Mix), Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: Cheese Biscuit, Spice Cake, Soy Milk. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 105 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eka prawira's Gewicht Geschiedenis
|