Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 184,01g.
Ontbijt: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Abricots, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Mulino Bianco Baiocchi, Tomates, Pâtes, Bénédicta Sauce Tartare, Steak Haché 5%, Delisse Yaourt Nature, Vinaigrette, Sucrine. Diner: Pain Complet, Pain Complet, Avocat, Persil, Aubergine, Tomates, Carrefour Emmental Rapé, U Bio Sauce Tomate au Tofu, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée . Snacks/Andere: Teisseire Grenadine, LU Petit Beurre, Auchan Glace au Yaourt, Glaces au Chocolat. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|