Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 41,64g | Kolhy: 127,69g.
Ontbijt: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Картофель (без Соли, Отварной), Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Diner: Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Iper Fagiolini. Snacks/Andere: Carrefour Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotto Classico, Esselunga Muffin al Cioccolato. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
svetlana.grigorenko's Gewicht Geschiedenis
|