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Och, naja, die Hose rutscht mir ja trotzdem vom Hintern. Sollte mal wieder die Maßbänder raus holen, dann deprimiert die olle Waage nicht so
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74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 69,53g | Eiwit: 90,66g | Kolhy: 224,63g.
Ontbijt: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Milch 1,5%. Lunch: Süßkirschen, Rote Paprika, Radieschen, Brie (Käse), Wasa Vollkorn, Wasa Sesam. Diner: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Eiskugel. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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