Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 190,31g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Icing Sugar, Coffee (Instant), Lyle's Golden Syrup, Porridge, MyProtein Pro Bar Elite - Toffee Vanilla - 12 x 70g, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Lunch: Chicken Kebab. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|