Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 75,88g | Eiwit: 56,52g | Kolhy: 223,51g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Jordans Muesli Bio, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: LU Petit Beurre, Zespri Kiwi Gold, Tomates, Pâté en Croûte, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Pain, Ketchup, Les Croisés Fromage de Chèvre. Diner: Éclair au Chocolat, Oeuf Brouillé, Tomates, Bonduelle Salsifis , Vinaigrette, Sucrine, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Snacks/Andere: Jordans Country Crisp Chocolat Noir . meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|