demet81's Logboek, 23 jun 18

Son 900 gr 😀
65,9 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 1,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juni 2018:
967 kcal Vet: 43,07g | Eiwit: 39,26g | Kolhy: 98,55g.   Ontbijt: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Açma, Kıymalı Kabak Yemeği. Diner: Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tulumba Tatlısı, Mabel Bitter Çikolata, Nescafe Sade. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tebrikler en büyüğünden 👏👏👏😊 
23 jun 18 door lid: hhhanzade
Koskocamanindan teşekkürler 😊 
23 jun 18 door lid: demet81
Hadi az kalmış 
23 jun 18 door lid: crazyjojom
O son 900 de gittikten sonra muhtemelen devam ederim durduramıyorum kendimi iyi alışmışım gittikçe hoşuma gidiyor 🤣  
23 jun 18 door lid: demet81
Yani işin özü sağlıklı beslenmek. Fazla yemek yediğimizde rahatsız oluruz. Ama çok yemediğimizde vucutta mide de yorulmaz 
23 jun 18 door lid: crazyjojom
Az kalmış az kalmış tebrikleer. 👏👏 
23 jun 18 door lid: Dlbkt
gözün aydın 👏👏👏tebrikler  
23 jun 18 door lid: ozzalp
Darısı hepinize arkadaşlar 😊  
23 jun 18 door lid: demet81
Ne kadar sürede verdin bu kiloları?  
23 jun 18 door lid: seda225
2 ay olmadi henüz seda .. 
23 jun 18 door lid: demet81
Mükemmel gercekten tebrik ediyorum. Spor yaptınmı peki ben çok üşeniyorumda🙇 
23 jun 18 door lid: seda225
Aynı ben :) Hiç sevmiyorum spor yapmayı 😊 Sadece yürüyüş yaptım birde evde kendi capimda egzersiz o kadar.  
23 jun 18 door lid: demet81
Sonra nolcak? İyi bi şey olcaksa ben veriyim 900 gram 
23 jun 18 door lid: gbusra
Az önce bi arkadas paylaşmıştı orda gördüm "30 günde göbek eritin" adlı bi program inanmıcaksınız belki ama az önce 20 dk boyunca yaptım ve 800 gr verdim denemelisiniz bence gerçekten sihir sanki😄 
23 jun 18 door lid: seda225
Aynen seda evet o programlardan yukledim bende 😊 
23 jun 18 door lid: demet81
😊😊 
23 jun 18 door lid: seda225
seda225 30 gund gobek eritin adresini atar mısın gercek mi 
23 jun 18 door lid: hulya sye
Nasıl atılıyor bilmiyorumkii bu uygulamayı kullanmayı öğrenemedim dahaa🙇 
24 jun 18 door lid: seda225
Ismi " göbeği eritin " yazın bı kadın eliyle göbeğini gösterdiği bi cizim var fotograftaa  
24 jun 18 door lid: seda225

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


demet81's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.