|
верошпирон вчера не пила, была кардиотреня, сегодня отвес, хотя скоро кд
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 130,38g | Kolhy: 79,23g.
Ontbijt: Чай, Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Адыгейский, Скумбрия Отварная, Помидоры. Diner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Сыр Сулугуни, Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|