Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 25,48g | Eiwit: 86,98g | Kolhy: 148,33g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Клубника, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком , Обычное Кофе, Запеченная или Жареная Пикша. Diner: Тирамису ПП. Snacks/Andere: Лакомо Кефир 1% . meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
taisia192's Gewicht Geschiedenis
|