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Bonjour les FS,
Je suis un peu matinale malgré que je travaille pas le samedi.
Je me suis pesée tout à l'heure et je n'ai pas changé de poids depuis le début du mois. C'est une surprise car je n'ai pas été au fitness depuis une semaine, car je n'ai pas travaillé régulièrement.
A présent, je travaille encore 1 semaine dès lundi (mais je ne sais pas encore comment) puis bonjour la mer adriatique pour une semaine et après retour entre les montagnes.
Bon samedi ou à plus
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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202 kcal
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Vet: 0,85g | Eiwit: 12,50g | Kolhy: 34,97g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Séré Maigre, Thé Vert, Migros Yaourt Moka Léger. meer...
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2512 kcal
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Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 5 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Lezen - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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