Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 21,00g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 75,57g.
Lunch: 燙青菜, 美生保 乳清蛋白, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 豬肝湯, 白米（中粒米，煮熟）. Diner: 光泉 無加糖鮮豆漿, 美生保 乳清蛋白. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|