|
昨天上午防彈咖啡
午餐炒青菜+鮪魚罐頭+黃秋葵+炒雞蛋+M辣香雞堡去麵包
晚餐香雞排+肉燥+炒青菜+虱目魚+M炸雞塊+薯條+南瓜子（因為世足、多吃宵夜）
今天體重肯定上升⬆️
體重65
體脂肪32.6
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.8
身體年齡48
基礎代謝1343
BMI 24.3
今天又是週末了、一堆誘惑等著我
晚上8:00世足開賽
還有小姑的芒果生日蛋糕等著我🎂
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lillian556605's Gewicht Geschiedenis
|