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Trop contente !! Je perds petit peu par petit peu, mais jusque là ça avance quand même plutôt bien ☺️ merci à cette appli qui aide énormément, à vous la communauté pour ce soutient indéfectible !! Et un peu à moi même quand même de mettre enfin prit en main 🤪
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1809 kcal
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Vet: 68,55g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 142,77g.
Ontbijt: Pressade le Bio Multifruits. Lunch: Gateau Basque, Vinaigre Balsamique, Laitue, Maquereau, Patate Douce, Maquereau, Saucisson Sec, Croissant, Monbazillac. Diner: Monbazillac, Tomates, Vinaigre (Cidre), Laitue, Chantegril Steack Haché 15% MG, Monbazillac. Snacks/Andere: Carte D'Or Sorbet Fraise. meer...
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2142 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 11 uren en 59 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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