Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 115,27g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 36,16g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Torku Süzme Peynir, Kerem Labne, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sek Krema, Yumurta, Keten Tohumu. Lunch: Tavuk Kanat (Turkomp), Eker Süzme Yoğurt, Zeytinyağı, Dereotu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Kabak. Snacks/Andere: Ülker Napoliten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adyabatik's Gewicht Geschiedenis
|