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na, endlich, was so ein. Temperatursturz alles mit sich bringt 😁😊
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70,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1451 kcal
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Vet: 59,29g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 152,74g.
Ontbijt: Bauer's Schinkenwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Mandeln, Himbeeren, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille, Magerquark. Diner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami, Cucina Pizzabrot. Snacks/Andere: Schokokekse. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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