Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
441 kcal
|
Vet: 15,92g | Eiwit: 28,22g | Kolhy: 53,03g.
Lunch: Tempeh , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Rice Crackers, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Snacks/Andere: Rice Cake Cracker , Tempeh (Cooked) . meer...
|
|
1082 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 12 minuten, Zumba - 1 uur, Apple Health - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren, Koken - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobbyindayo's Gewicht Geschiedenis
|