Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 309,27g.
Ontbijt: Baguette, Brugnon. Lunch: Riz Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Brin de Jour Céréales Croustillantes au Chocolat, Ratatouille Maison, Baguette, Delisse Yaourt Nature. Diner: Snickers Barre Chocolat, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4), McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Mon Bio à Boire. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Rusten - 12 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|