Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
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87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1997 kcal
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Vet: 63,91g | Eiwit: 132,72g | Kolhy: 221,81g.
Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane. Lunch: Baguette, Café Expresso, Poires, Courgette, Ducros Curry Poudre, Côtelette de Porc. Diner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Nutella Nutella, Carrefour Biscotte au Froment, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carottes, Nectarines, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. meer...
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3051 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 39 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
20 jun 18 door lid: ghis.gua
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20 jun 18 door lid: claironbis
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20 jun 18 door lid: Leraq30630
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20 jun 18 door lid: FannyLab
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C'est assez marrant, dans les faits nous avons presque le même poids à perdre
20 jun 18 door lid: Thomas Maliaud
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Donc nous allons nous surveiller et motiver mutuellement 👍
21 jun 18 door lid: Leraq30630
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C'est exactement ce que je faisais avec toi et GinoDelpino !
Nous avions sensiblement le même poids à perdre.
21 jun 18 door lid: ghis.gua
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22 jun 18 door lid: Thomas Maliaud
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Oui, je sais, sauf que vous avez été formidable 👍 et moi j’ai mis plus de temps.... mais peu importe, nous y arriverons 💪
24 jun 18 door lid: Leraq30630
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Peu importe le temps, le but c'est de parvenir à notre objectif à la fin...
24 jun 18 door lid: ghis.gua
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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