Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 84,92g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 118,95g.
Ontbijt: Kefir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mısır Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Türlü. Diner: Uno Denge Light, Beşler Et Döner. Snacks/Andere: Kaju, Leblebi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Form Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kaju. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|