Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 216,56g | Eiwit: 89,06g | Kolhy: 30,72g.
Ontbijt: La Virginia Té de Manzanilla, Aceite de Coco. Lunch: Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Casancrem Clasico, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Diner: Ramolac Queso Cremoso, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. Snacks/Andere: Huevo (Entero), Dia Queso Untable Sabor Gruyere, La Virginia Café en Saquitos (7g), Dia Queso Untable Sabor Gruyere. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
|