Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 94,67g | Kolhy: 131,66g.
Ontbijt: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Beypazarı Maden Suyu, İskender Kebap. Diner: Bulgur Pilavı, Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Unique Uniq2go Power. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 26 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egi-'s Gewicht Geschiedenis
|