Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 63,34g | Eiwit: 104,70g | Kolhy: 159,86g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Етнопродукт Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чечевичный Суп. Diner: Любимов Любимов Тирамису, Горчица, Помидоры, Авокадо, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Моцарелла Моцарелла, Хек Запеченный. Snacks/Andere: Eat Me Батончик (Изюм, Яблоко, Орехи), Грецкие Орехи, Президент Творог 0,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЛенаО19's Gewicht Geschiedenis
|