demet81's Logboek, 20 jun 18

73 ten 66.2 😃
66,2 kg Tot nu toe verloren: 0,1 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2018:
1950 kcal Vet: 89,93g | Eiwit: 67,69g | Kolhy: 119,51g.   Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeytin, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kavun Karpuz, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Votka (90 Alkol Derecesi), Red Bull Red Bull, Baklava. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Demet ben de 66,5 olmuşum aynı gidiyoruz 😊🍓 
20 jun 18 door lid: çileekkk
Tebrik ederim 👍🍓 
20 jun 18 door lid: çileekkk
Maşallahhh Darısı çileğin başına 😅😅😅 
20 jun 18 door lid: crazyjojom
Ya Çilek yeme beni 😅😅😅 
20 jun 18 door lid: crazyjojom
Tebrikler 👏👏👏 
20 jun 18 door lid: hhhanzade
Aynen çilek senle başa baş gidiyoruz 😊 
20 jun 18 door lid: demet81
Tşk ederim arkadaşlar 😊 
20 jun 18 door lid: demet81
Bi foto paylaş ta görelim seni 😊🍓 democum 😘 
20 jun 18 door lid: çileekkk
tebrikler 👏👏 
20 jun 18 door lid: mrvkya.21
Çilek bi bikinili foto da ben atayim mi 🤣🤣🤣  
20 jun 18 door lid: demet81
@geveze heyecanlandi.😁 
20 jun 18 door lid: risus_sordanicus
Yok artık bu uygulama bi bikinili foto daha kaldırmaz atan arkadaşı da cesaretinden dolayı tebrik ediyorum 😉 Ama benim vucudumu sergilemek gibi niyetim yok 😉🤣 
20 jun 18 door lid: demet81
Yok cnm normal kıyafetli foto alalım senden 😊🍓 
20 jun 18 door lid: çileekkk
Büşra sen kız ismi kullanan çirkin bir erkek misin? 
20 jun 18 door lid: crazyjojom
Sen zaten salaksın😉inan 2 yaşındaki cocuğun zekası bile senden daha yüksektir!  
20 jun 18 door lid: crazyjojom
Dikkat ve ilgi çekmek için sağa sola sataşmana gerek yok! Düzgün insan gibi diyalog kurarsan insanlar zaten sana saygı gösterir;)ama sen onuda beceremiyorsun 
20 jun 18 door lid: crazyjojom
tebrik ederim demet cok iyi vermissin bizi de yaptiklarin yediklerin icin bilgilendirir misin ben yeni bir üyeyim ve paylasimlari bilgileri dikkate aliyorum simdiden tesekkurler 
20 jun 18 door lid: nesrin ats
Ne kadar sürede verdiniz bu kiloyu 
20 jun 18 door lid: slytherinx
Büşra çok çirkinsin ya🖐 
20 jun 18 door lid: crazyjojom
29 nisanda başlamıştım. Sadece yediklerime dikkat ettim kalorisini hesapladım. 1500 kaloriydi gunluk ben bazen 900 de biraktim bazen 1600 gördüm 😃 Spor olarak en çok yürüyüş yaptım. Bir de evde egzersiz programları yükleyip onları yapmaya çalıştım. Nerdeyse 10 gündür hiç yürümüyorum bayramda falan da kacamaklarim oldu. Bu şekilde 🤗 
20 jun 18 door lid: demet81

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


demet81's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.