|
😃
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 79,69g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 83,02g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Cappuccino. Lunch: Griechischer Salat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Diner: Kluth Salz-Pistazien, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renner99's Gewicht Geschiedenis
|