Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 189,42g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Куриное Филе Вареное, Ананас, Перепелиное Яйцо. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Говядина с Черносливом, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Diner: Куриная Грудка Отварная, Ананас, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|