Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 34,24g | Eiwit: 81,17g | Kolhy: 127,01g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Черешня, Зеленый Перец, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Хлеб, Зеленый Борщ. Snacks/Andere: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Останкино Сосиска Папа Может, Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|