Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 115,66g.
Ontbijt: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais. Lunch: Continente Salada Ibéria, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Arroz de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Santiago Queijo Fresco Magro, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Dia Barritas de Arroz e Trigo Integral Chocolate Negro, Yoggi Iogurte Líquido Morango, Maçã. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, lose weight - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndreiaDuarte1989's Gewicht Geschiedenis
|