Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 94,74g | Eiwit: 83,88g | Kolhy: 95,99g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral, Banana, Guimarães Paçoca Rolha, Banana. Lunch: Seara Linguiça de Frango. Diner: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Amendoim Crocante. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessabg's Gewicht Geschiedenis
|