Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 93,59g | Kolhy: 52,55g.
Ontbijt: Nestlé Optifibre, Aptonia Lean Protein Chocolat, Quaker Oats, Candia Lait Écrémé Silhouette, Banane, Purasana Acai Berry Powder, Purasana Maca Raw Powder, Aromandise Poudre de Thé Matcha, Miel, Jean Hervé Sirop d'agave, Markal Graines de Chia, Candia Lait Écrémé Silhouette, Thaï Héritage Lait de Coco Allégé Coconut Lite. Snacks/Andere: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Macédoine de Légumes, Carpaccio. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|