Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2012
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 82,81g | Eiwit: 112,92g | Kolhy: 218,17g.
Ontbijt: Ovinhos de Amendoim, Suco de Manga Light, Maxi Chocolate, Bacon, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Suco de Laranja, Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Lunch: Tablito, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|