Fabien04's Logboek, 19 jun 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
87,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2018:
3641 kcal Vet: 78,39g | Eiwit: 299,52g | Kolhy: 425,81g.   Ontbijt: Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Poivrons Verts, Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. Diner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
3107 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   




Fabien04's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.