Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 73,14g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 284,98g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane. Lunch: Macaron, Paul Tartelette aux Fraises, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Perrier Eau Gazeuse. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Tomates, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 16 minuten, Rusten - 1 uur en 44 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
100 g par ci par là ....et presque 35 kilos de perdus ....surement ....toujours ! bravo bravo bravo : quel parcours !
19 jun 18 door lid: claironbis
|
Vive le perrier parisien lol
19 jun 18 door lid: Benfufu
|
19 jun 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|