|
De a poco avanzando! 🤗
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 116,33g.
Ontbijt: Colun Queso Ranco, Ideal Pan Pita Integral, Té Supremo Té Verde. Lunch: Champiñones, Agrosano Diente de Dragon, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. Diner: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Andere: Frutexsa Nuez Mariposa, Savory Helado Chocolate Suizo, Naranjas. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cgca23's Gewicht Geschiedenis
|