|
Ну что поехали! Пора начинать совершенствоваться ! Взяла себя в руки и решила что сегодня тот день когда надо начинать! Вес: 64,9 ; ог 88, от 77, об 100. Желаемый вес 55
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 142,15g.
Ontbijt: Galbani Моцарелла, Eco Botanica Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Galbani Моцарелла, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andere: Энергия Жизни Драже Топинамбур, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|