|
Ура!! Снова по тихоньку вниз. 😋🔥
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 114,25g | Kolhy: 92,62g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Кедровые Орехи. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Лето Петрушка Свежая, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Diner: Кедровые Орехи, Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astap6's Gewicht Geschiedenis
|