Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 75,18g.
Ontbijt: Fresh Lemon Juice, Parsley, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Olives, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Peach, Cinnamon, Tadım Natural Cashew Nuts, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Diner: Sea Bass, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. Snacks/Andere: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Walnuts, Water, Sweet Cherries, Herbal Tea, Green Tea, Starbucks Filtre Kahve (Tall). meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Cardio - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkorulu's Gewicht Geschiedenis
|