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昨天看創造101節目中吃水餃
看的我跟老公都餓了
所以很晚才吃了10顆扒皮水餃😂
這幾天都在測試梅精的量
喝了真的幫助入睡
但喝太多早上起來會感覺睡不飽加上很累
人家送的小瓢羹建議使用量真的要參考
自己用家裡鐵湯匙挖的太多
只會睡過頭又很累⋯⋯
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
以前吃過的梅精是小顆粒狀的，好幾年前所以忘記是用來吃做什麼？
17 jun 18 door lid: chenxxxcccc
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我是吃幫助睡眠的，也會幫助消化，但除了比較好睡以外，其他的我感覺不出來😂
17 jun 18 door lid: Yuri128
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原來梅精有幫助睡眠💤的功用哦。
讚喔👍
我用不到，我躺平就睡了😛😛
17 jun 18 door lid: 尼歐NEO
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其實很羨慕躺平就睡的人，雖然現在我也是晚上一下子就入睡，就是容易半夜就醒了！
17 jun 18 door lid: chenxxxcccc
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可以很快入睡又睡的安穩的人真的很幸福啊～～chen也試試看梅精吧
18 jun 18 door lid: Yuri128
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