Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 38,14g | Eiwit: 36,52g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Sumo de Limão, Banana. Lunch: Uvas, Azeite, Clara de Ovo, Tomates Cereja, Alface, Pingo Doce Feijão Preto, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Diner: Maçã, Tomates Cereja, Alface, Gema de Ovo, Couve, Azeite, Beringela Cozida, Courgete Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Mini Galetes de Arroz, Tostagrill Tosta Integral, Gengibre, Maçã, Abacaxi. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
treino16/06 - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa00's Gewicht Geschiedenis
|