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Bonjour moi sa fait si jours que j'ai l'application c trop bien je commence à comprendre tout doucement je peze 55 kg et j'aimerais avoir atteindre 49
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55 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1465 kcal
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Vet: 38,78g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 197,12g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Tartines au Blé Complet, Café. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc. Diner: Oeuf Mollet, Dia Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche, Chayote, Riz Blanc. Snacks/Andere: Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Heineken Bière, Thé Vert, Senseo Café, La Brioche Dorée Pain au Chocolat, Café. meer...
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1917 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 9,3 kg per week
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