Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 84,49g | Eiwit: 107,75g | Kolhy: 185,83g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Jordans Muesli Bio, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Lunch: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Oranges, Chou-Fleur, Bénédicta Sauce Tartare, Maquereau, Maquereau de l'Atlantique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Houmous, Jacquet Pain Burger , Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Teisseire Grenadine, Auchan Gressins au Sésame Light, Steak Haché 5%, LU Crackers Blé Complet, Pastèque, Cornichons, Noisette, Maille Moutarde au Miel, Apéricube Apéricube, Ketchup, Oignons, Maille Moutarde au Miel, Apéricube Apéricube, Ketchup, Oignons. Snacks/Andere: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Freedent Chewing Gum sans Sucre. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|